男性にとって共通の悩みともいっていい、AGA。
最近CMなどでも耳にすることが多くなってきました。
その症状や原因については、意外と知られていないのです。
そこで今回は、AGAとは何か？AGAの原因や治療法について詳しく解説します。
AGA(男性型脱毛症)とは？
AGAとは、成人男性に多く見られる脱毛症の一種で、薄毛の症状に悩む男性のほとんどがAGAであるといわれています。
AGAについて調べたデータによると、なんと、日本人の約３人に１人がAGAに該当にするんです！
若い人でも中年の方以降でも、AGAは多くの人が発症する可能性があります。
AGAの原因とは？
①男性ホルモン DHT
AGAの主な原因は、DHT(ジヒドロテストステロン)と呼ばれる男性ホルモンだと言われています。
この男性ホルモンが毛母細胞に入り込むと、毛母細胞の細胞分裂を抑制して、髪の毛の成長期が短縮されて、髪の毛が太く長く成長する前に抜けてしまい、薄毛が目立つようになります。
②遺伝
AGAの主要原因となる5αリダクターゼの活性度と毛乳頭細胞に存在する受容体の数は、遺伝によって決まると言われています。
体内の5αリダクターゼの働きが活発かどうかは、父方母方に関わらずどちらかの親がその素養がある遺伝子を持っていれば子供に遺伝する可能性があるのです。
③ストレス
心理的ストレスは、毛髪にも悪影響を及ぼすのです。
過度なストレスは、ホルモンのバランスや自律神経の乱れを起こします。
自律神経の乱れによる血管の収縮は、頭皮への血流も悪くするので、 髪の成長に必要な栄養を送れなくなります。
その結果、毛髪の成長を妨げてAGAを進行させる原因となってしまうのです。
④食生活
食生活でもAGAが進行してしまう要因があるのです。
高カロリーなものや脂肪分を多く含んでいる食べ物を摂りすぎると、血液中のコレステロールが増えて血流が悪化します。
血流が悪くなることで、髪の成長に必要なタンパク質など栄養素の補給がうまく行き渡らなくなるのです。
肉など動物性食品が中心の食生活は、皮脂や男性ホルモンの分泌を促進してAGAなる原因となります。
AGAの治療法とは？
●病院で治療を受ける
AGAは、皮膚科やAGA専門クリニックで、診察後に投薬治療を受けるのが一般的です。
費用が高額となることが多いので、あらかじめ複数の病院の治療費を比較したり、無料カウンセリングなどを利用しましょう。
●薬用シャンプーを使う
薬用シャンプーは、毎日できるケアで予防として効果的です。
シャンプーは、頭皮の汗や汚れなどを落として頭皮環境を改善してくれます。
薄毛や抜け毛を予防するには、低刺激な薬用シャンプーがオススメ！
薬用シャンプーなら、洗浄による殺菌作用、血行促進などの効果が期待できます。
●サプリメントを飲む
質の良い髪の毛をつくるには、亜鉛、タンパク質、ビタミンなどの栄養素を摂取する必要がありますが、毎日食事で必要な栄養を補給するのは、難しいです。
そんな時は、サプリメントで補うのも１つの手段！
最近では、育毛サポート用のサプリメントもたくさんあります。
自分に合ったサプリメントを見つけてみてください！
●育毛剤を使う
抜け毛や薄毛の予防や発毛促進のためには、育毛剤を使うのもオススメ！
育毛剤には、血行促進に着目したものや頭皮の炎症やフケなどを抑制するものなど、さまざまな種類があります。
育毛剤を選ぶ時は、低刺激で自分の望んでいる効果が得られるものを探してみてください。
AGAとは？薄毛や抜け毛の原因・治療方法は？まとめ
AGAの原因・治療法を解説しました。
薄毛や抜け毛のお悩みがある方は、まずは食生活の見直しをしましょう。
治療法もたくさんありますので、自分に合ったものを見つけて試してみてください！
